揉眼：小动作也会引起大麻烦

人体眼球的表面，有一个天然的保护层——泪膜，泪膜有保持角膜、结膜湿润的作用，我们每眨一次眼睛，泪膜就会刷新一次，以保持我们眼部的湿润状态。而当我们长时间用眼时，由于精力高度集中，眨眼频率变低，泪膜“刷新”频率降低，泪液蒸发加快，就会产生眼睛干涩的感觉，而就在这时，我们便会下意识地揉搓眼睛，以刺激泪膜进行“刷新”，维持眼部的湿润状态。

正常状态下，我们的手部会滋生非常多的细菌，而我们在揉搓眼部时，绝大部分人都不会想到去清洗双手。当我们用布满了细菌的双手去揉搓眼部时，手上的细菌便会进入眼睛里，极易导致结膜炎、角膜炎等疾病，若细菌进入眼睑，还可能会导致麦粒肿！

许多人在异物进入眼睛后，第一反应就是想着把异物揉出来。但其实，我们的眼睛是有自己的防御机制的，异物入眼之后，泪水会大量分泌，此时配合眼球的转动，就能将异物冲刷出来。所以在异物入眼后，不要大力揉搓眼部，小心划伤眼球！

高度近视的人群与正常人相比，视网膜会更加脆弱，并且高度近视者本身，就存在着较高的视网膜脱落风险，如果此时还大力揉搓眼睛，可能不经意间就加快了视网膜脱落的进程！所以高度近视者一定要注意眼部健康，遇到问题及时治疗，不要因小习惯，引发大疾病！