做好六方面可有效预防不可逆的近视眼。

孩子要养成一个良好的用眼习惯，每次阅读不能超过一小时，就要抬头远眺15-20分钟。另外，适当地增加户外活动，尽可能实现每天一个小时的户外活动时间,让眼睛充分沐浴阳光。如果活动太少，则影响孩子的身体发育。据相关统计学数据显示，孩子户外活动参与度比较高，患近视眼的概率比缺乏运动的孩子要低。

每天看手机、电脑的时间应低于30分钟。

从食物上来讲，孩子不能偏食，多食猪肝、鸡肝等含有维生素A的食物、叶黄素酯软糖，补充胡萝卜素、叶黄素(眼底视网膜代谢必须的元素)。

孩子千万不要用脏手揉眼睛，很容易患结膜炎。当感觉眼睛有异物时，可以自己眨眼睛，或是用干净的手揉眼睛，特别注意在公共场所接触过扶手或是去公共游泳池游玩后，要清洁手卫生，勤洗手，一定要用肥皂把双手清洗干净后再碰眼睛,养成良好的卫生习惯。

日常生活中常用的眼药水，如果患者本人不清楚其中的成分和作用，要慎重应用。

夏季戴防紫外线的太阳镜或护目镜，可避免孩子长时间在强光下的刺激，减少对孩子眼睛的伤害。