在日常生活中，视力表作为检查视力的基本器材，大家应该都对它比较熟悉。一般来说通过视力表，能初步测出视力，但是视力就等于度数吗？
答案：视力≠度数
首先说“视力”，简单说就是人们看清物体的能力，视力的好坏是以看清物体的远近来评判的，好的有1.5、2.0，差的有0.1。影响视力的因素很多，眼部炎症可以造成视力下降(沙眼、红眼病等）；外伤也可以造成视力下降；晶体混浊、玻璃体混浊、视网膜的病变等疾患也可以引起视力的下降；但大部分青少年学生的视力下降多与高强度近距离用眼有关。
近视度数一般指的是屈光度，针对眼睛来说最直接的屈光的改变就是反应在晶状体的弯曲程度上，视物越近，晶状体的曲度就越大，在调节上来说就是越费力，反应在自我感觉上就是眼睛疲劳；晶状体相当于一个凸透镜，也就是可以根据自身的需要来调节它的弯曲程度，来改变焦点的远近达到看清物体的目的。
简单说来，近视度数是指眼的屈光度，视力是指眼底视网膜成像的能力，相同的度数可以有不同的视力，同理，相同的视力也可以有不同的度数。
我们的检查不仅视力一项，还包括问诊、基础眼科检查，眼位检查、屈光度检测、眼轴曲率检查，双眼视功能评估等等经过医学验光等进一步的检查才能得出综合的数据，来确定视力较低的原因和准确的度数。
引导孩子正确用眼
做到“3个1”和“3个20”
引导孩子不要在走路时、吃饭时、卧床时，在晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品，引导并随时纠正孩子的不良读写姿势。
以下这些基本习惯，一旦形成，终身受益，越早培养越好：
1.晚上读书写字，要保持整个房间有足够的亮度。
2.坐姿做到“3个1”：坐姿要端正，笔尖离指尖3.3厘米（1寸），胸部离桌子6～7厘米（1拳），书本离眼睛33厘米（1尺）。
3.用眼做到“3个20”：持续视物20分钟应休息一下，休息时先眨眼20秒，而后看6米（20英尺）外的物体或远方。
孩子应该选什么样的眼镜？孩子选择眼镜，主要把握几个原则：
1.给孩子选眼镜，首先要尽量让孩子参与选择，他才能喜欢佩戴。
2.眼镜架的尺寸大小，要根据瞳孔距离来匹配，大小要适中。会准确测量瞳距，根据瞳距的大小来推荐眼镜架的规格范围。
3.近视度数较高者，可选择超薄、非球面镜片，佩戴舒适性更好。
4.对于近视度数发展较快的孩子，建议征求视光师的意见，可以尝试选择“功能性镜片”，主要是多焦点镜片或视网膜周边离焦设计的镜片。这种产品对孩子近视有一定的防控作用，但必须通过进一步检查，确定眼睛条件适合才可以考虑。同时要跟踪复查，必要时要对方案进行及时调整。
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