这些毁眼睛的食物，你还在吃吗？

从近视防控的角度，孩子们最爱的甜食排在了毁眼食物的榜首。

蛋糕、冰淇淋、奶茶……甜食是很多人的心头好，但是甜蜜的食物对眼睛可不怎么友好。

由于糖在体内代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙、铬等矿物质的含量，使眼球壁弹性减弱，更容易使眼轴增长，继而导致近视的发生和发展。

甜食摄入过多还有可能诱发其他眼病和全身疾病。

对于无辣不欢的人来说，火锅、烧烤简直是人间美味，但是辛辣食物具有很强的刺激性，容易导致眼睛干涩等不适。

 * 尤其在结膜炎、角膜炎等眼病期间过于辛辣刺激的食物会加重症状和病情。

摄入过多的油炸烧烤食物，体内会聚集大量的蛋白质,将损害青少年的视力,导致近视的发生与发展。

还会使睑板腺过多油脂堆积，脂质发生改变、潴留，导致睑板腺功能障碍，继而引起干眼症。