近视，这个曾经被认为是“文明病”的视力问题，如今已经成为全球性的健康问题。据统计，我国儿童青少年的近视率居世界首位，近10%的学生为高度近视，占比随着年级升高而增长，高中阶段高达17.6%。
这个惊人的数据背后，隐藏着遗传、环境和眼轴等多重因素的影响。预防近视的关键是避免过早发生，近视主要由眼轴变长导致，这是一个不可逆的过程，因此近视无法治愈。对已近视的人，控制、减缓近视度数增长是关键。
近视是一个让许多家长和孩子头疼的问题，每年都有越来越多的孩子加入到近视的队伍中。那么，为什么孩子的近视度数会逐年加深呢？让我们一起来探究一下这个问题的答案。
首先，我们要明白一个事实：近视的发展不是一蹴而就的，而是由多种因素共同作用的结果。其中，遗传因素和环境因素是两个最重要的因素。遗传因素就像是孩子的“命中注定”，一些孩子天生就容易患上近视。如果父母或者父母的母亲、父亲有高度近视的情况，则遗传给下一代的可能性比较大，表现为比较早的出现近视，如果存在家族的聚集性，家里有很多人都有出现高度近视，也会导致儿童的近视度数发展比较快。但是，即使有遗传因素，我们也可以通过后天的努力来减缓近视的发展。
环境因素则是孩子们近视的“助推器”。儿童过早使用电子产品，如3岁以前通过iPad吸引儿童，让他安静。长时间近距离看书、玩手机、玩电脑等都会对孩子的眼睛造成伤害。特别是手机，已经成为孩子们近视的头号杀手”。长时间盯着手机屏幕，会让孩子的眼睛处于紧张状态，从而加重眼睛的负担。此外，发育也是一个重要因素。儿童处于身体的生长发育期，在8-12岁之前会有生理性远视储备的近视保护机制，称为生理性远视。但是如果在这段时间，儿童出现不当的用眼习惯，则会导致远视储备过早的被消耗，表现为近视的倾向，这时随着身体的发育，可导致儿童的度数快速增加。近视已经成为越来越多孩子面临的问题，而近视的发展不仅仅是度数的增加，更重要的是眼轴长度的增长。眼轴每增长1mm，近视度数就会增加200-250度。因此，关注眼轴长度是预防和控制近视发展的重要指标。如果一个孩子在一年内近视度数上升超过75度，这被称为“进展性近视”。这意味着孩子的近视发展速度很快，需要及时采取干预措施，以避免近视进一步恶化。正常情况下，角膜曲率在40D到46D之间。角膜曲率越大，意味着角膜越凸出，更容易引发近视。然而，角膜形状通常在孩子3岁左右就已经基本定型，所以青少年近视大多是由眼轴增长引起的。
那么，为什么要控制眼轴增长呢？当眼轴长度超过26mm时，眼底病的并发症风险会显著增加。眼轴增长的过程就像“吹气球”，脆弱的视网膜会因为眼球增大而持续变薄，导致视网膜病变。因此，定期测量眼轴长度并控制其增长对于近视防控具有重要意义。为了及时了解孩子的视力状况，家长们应该尽早为孩子测量眼轴长度，并建立屈光发育档案。这样可以在孩子还没有近视时采取预防措施，避免近视的发生；如果孩子已经近视，则可以及时采取有效措施减缓近视的发展速度，避免发展成为高度近视。控制用眼时间：家长应该限制孩子长时间近距离用眼的时间，例如看书、看电视、玩电脑等。同时，也要注意孩子的读写姿势和光线情况，确保孩子在舒适的环境中用眼。增加户外活动：家长应该鼓励孩子多参加户外活动和运动，增加户外时间。户外活动可以帮助孩子放松眼睛，减少眼睛疲劳，同时也有助于控制眼轴的增长。
定期眼科检查：家长应定期带孩子进行眼科检查，对照眼轴发展表，及时发现并纠正视力问题。建议3-6个月复查一次，建立屈光档案。通过眼科检查，了解眼轴长度和近视度数，预防控制近视发展。饮食调节：饮食对眼睛健康也有一定的影响。家长应该注意孩子的饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。这些食物有助于保护眼睛健康，预防近视的发展。（免责声明：本平台部分文章来源或改编互联网及其他公众平台，主要目的在于分享信息，让更多人获取需要的资讯，版权归原作者所有，内容仅供读者参考，如有侵犯版权请及时告知我们，我们将在24小时内删除！）
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